Mineralstoffe

Was sind Mineralstoffe?
Mineralstoffe sind anorganische Stoffe die unser menschlicher Organismus nicht selbst herstellen kann. Sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Sie sind notwendig für die Funktion von Nerven und Schilddrüsen. Somit sind Mineralstoffe eine wichtige Voraussetzung für die reibungslose Funktion des Körpers. Ein positiver Haushalt kann sich positiv auf Regeneration, Leistungssteigerung und Muskelwachstum auswirken.

Warum sollte man den Mineralstoffhaushalt stabil halten?
Die Bandbreite an Mineralstoffe die für den menschlichen Körper wichtig sind können nicht nur durch die Nahrung zugeführt werden.

Wann sollte man Mineralstoffe zu sich nehmen?
Man sollte Mineralstoffe immer mit den Mahlzeiten zu sich nehmen um den Körper optimal zu versorgen. Sowohl ein Mangel als auch eine Überdosierung an Mineralstoffen können sich negativ auf den menschlichen Organismus auswirken. Deshalb sollten Sie die angegebene Verzehrempfehlung stets beachten!!