Für was sind Vitamine notwendig?
Vitamine sind organische Verbindungen die der Körper nicht als Energieträger, sondern für lebenswichtige Funktionen benötigt. Diese Vitamine müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Bei Leistungsportlern reicht jedoch oft nicht nur die natürliche Aufnahme, da diese einen wesentlich höheren Verbrauch haben als die alltägliche Nahrung Ihnen zuführen kann. Es gibt unzählige Vitamine, welche der Körper im alltäglichen Leben umbedingt benötigt um reibungslos funktionieren zu können. Vitamine untersützen den Körper bei unzähligen Dingen.
Wann werden Vitamine eingenommen?
Vitamine können zu jederzeit eingenommen werden. Der Körper kann diese teilweise über einen längeren Zeitraum speichern und auch noch später verwenden.
Wer sollte Vitamine einnehmen?
Grundsätzlich kann jeder diese Vitamine einnehmen, allerdings wird eine zusätzliche Einnahme bei Leistungsportlern empfohlen, um den Vitaminhaushalt dauerhaft auf einen gleichbleibenden Level zu halten.
