Creatin Monohydrat ist eine ideale Ergänzung für leistungsorientierte Sportler zur besseren Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Creatin-Defiziten.
Creatin Monohydrat wird im Körper über Stoffwechselvorgänge zu Creatin Phosphat umgewandelt, einer Substanz, die als Energiespeicher im Muskelgewebe dient. Einer kurzzeitigen Unterversorgung des Kraftsportlers lässt sich durch gezielte Ernährung entgegenwirken. Ausreichende Creatin Monohydrat Zufuhr trägt beim Kraftsportler dazu bei, daß während des Trainings weniger Muskelgewebe zur Energiegewinnung abgebaut werden muss. Dadurch ist es dem Sportler möglich, seine Muskelmasse und damit seine Kraftleistung durch gezieltes Training zu erhalten oder zu steigern.